具体操作方法如下：

1. 对于普通型号的变频器，可以通过按下变频器的上、下按钮来调节其输出的频率。这种方法的优点是简单直接，通过调整频率来控制水泵的转速，从而实现压力的调节。

2. 对于PID型号的变频器，它会在管道上安装压力变送器，不需要手动调节压力。用户只需事先设定好期望的压力值，变频器便能自动调节水泵的输出压力，使当前压力满足设定需求。这种方法适用于需要精确控制压力的场合，能够保持压力的稳定性。

3. 当使用远传压力表与变频器配合时，压力设置变得非常简单。通过设置水泵压力为特定值，如0.5兆帕或0.8兆帕，然后在变频器上将压力表的量程换算成百分比进行设置，即可实现恒压供水。这种方法适用于压力表量程与需要设置的压力值之间的换算，便于实现精确的压力控制。

综上所述，调整水泵压力通过变频器主要依靠调节输出频率或利用PID控制与压力变送器的自动调节功能来实现。选择哪种方法取决于具体的应用场景和用户对压力控制精度的需求。